{"store":{"baseInfo":{"podcastTitle":"Longevity","slug":"longevity","podcastDescription":"Podcast, který vám odkryje nejnovější vědecké poznatky a ukáže návyky vedoucí k dlouhověkosti. Čekají vás rozhovory s odborníky, do hloubky zpracovaná témata a hlavně praktické tipy jak podpořit svou vitalitu a co nejvíce zvýšit pravděpodobnost, že se v plném zdraví dožijete vysokého věku.\n\nPořad je součástí celého projektu Vitalvibe Longevity, v rámci kterého chceme tipy ke zdravějšímu životu i fascinující informace o tom, jak funguje naše tělo, dostat mezi co nejvíc lidí. Věříme, že všichni můžeme až do hodně pozdního věku žít naplno. Tvořit, cestovat, plnit si sny, předávat své zkušenosti a trávit spoustu času se širokou rodinou. Děkujeme, že jste toho součástí.","podcastLogo":"https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/13691009/Longevity_podcast.png","podcastShareLogo":"https://d2bwo9zemjwxh5.cloudfront.net/image-logo/13691009/Longevity_podcast_1200x628.jpg?s=21dfa30d39ee0116cf9ddbd902639586&e=png","podcastUrl":"https://longevity.podbean.com","podcastCanSearched":true,"feedUrl":"https://feed.podbean.com/longevity/feed.xml","theme":"playlist2","podcastDeepLink":"https://www.podbean.com/pw/pbblog-wpe8j-d0e881?from=usersite","removePodbeanBranding":"no","brandingLogo":null,"timeZone":{"timeZoneId":31,"gmtAdjustment":"GMT+01:00","useDaylightTime":1,"value":1,"text":"(GMT+01:00) Amsterdam, Berlin, Bern, Rome, Stockholm, Vienna","daylightStartTime":"Last Sunday of March +1 Hours","daylightEndTime":"Last Sunday Of October +1 Hours","timezone":"Europe/London"},"podcastDownloads":null,"totalEpisodes":5,"showComments":true,"iOSAppDownloadLink":null,"customizeCssUrl":null,"androidAppDownloadLink":null,"showPostShare":true,"showLike":true,"author":"Vitalvibe","enableEngagementStats":true,"shareEmbedLink":"https://admin5.podbean.com/embed.html?id=pbblog-wpe8j-d0e881-playlist","language":"en","sensitivitySessionExpireTime":86400,"podcastApps":[{"name":"Apple Podcasts","link":"https://podcasts.apple.com/cz/podcast/longevity/id1610120009","image":"https://pbcdn1.podbean.com/fs1/site/images/admin5/apple-podcast.png","title":null},{"name":"Podbean App","link":"https://www.podbean.com/pw/pbblog-wpe8j-d0e881?from=usersite","image":"https://pbcdn1.podbean.com/fs1/site/images/admin5/podbean-app.png","title":null},{"name":"Spotify","link":"https://open.spotify.com/show/2BUTGCE6bHYKhebRUkpTF7","image":"https://pbcdn1.podbean.com/fs1/site/images/admin5/spotify.png","title":null},{"name":"Amazon Music","link":"https://music.amazon.com/podcasts/1b906c35-8844-4088-9047-453cd7f27a3b","image":"https://pbcdn1.podbean.com/fs1/site/images/admin5/AmazonMusic.png","title":null},{"name":"PlayerFM","link":"https://player.fm/series/longevity","image":"https://pbcdn1.podbean.com/fs1/site/images/admin5/PlayerFM.png","title":null}],"components":{"base":[{"id":"MainStyle","val":"light"},{"id":"Font","val":"Roboto"},{"id":"SecondaryFont","val":"Roboto"},{"id":"PlayerColor","val":"#9417FF"},{"id":"PlayerStyle","val":"player2"},{"id":"PlayerWave","val":"show"},{"id":"Favicon","val":null},{"id":"CookiesNotice","val":"hide"},{"id":"CookiesNoticeContent","val":"

Cookies Notice

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. By using our website you agree to our use of cookies.

"}],"home-header":[{"id":"HomeHeaderTextColor","val":"#ffffff"},{"id":"BackgroundImage","val":"https://mcdn.podbean.com/mf/web/j89jmc/AdobeStock_395600356.jpg"},{"id":"BackgroundImageForMobile","val":null}],"page-header":[{"id":"PageHeaderTextColor","val":"#ffffff"},{"id":"SecondaryPageBackgroundImage","val":"https://mcdn.podbean.com/mf/web/j89jmc/AdobeStock_395600356.jpg"},{"id":"SecondaryPageBackgroundImageForMobile","val":null}],"episode-list":[{"id":"EpisodeListType","val":"simple-list"},{"id":"EpisodesPerPage","val":20},{"id":"EpisodeStats","val":"show"}],"navigation":[{"id":"NavigationFontColor","val":"#ffffff"},{"id":"NavigationBackgroundColor","val":"#000000"},{"id":"NavigationSearch","val":"show"},{"id":"NavigationLinks","val":[{"id":"Home","type":"Link","value":"/","text":"Domů","subitems":[]},{"id":"Subscribe","type":"Link","value":"https://www.podbean.com/site/podcatcher/index/blog/8o5e8pC2NIOG","text":"Subscribe","subitems":[]}]}],"footer":[{"id":"FooterType","val":"Footer1"},{"id":"FooterFontColor","val":"#ffffff"},{"id":"FooterBackgroundColor","val":"#000000"},{"id":"FooterCopyright","val":"Copyright 2022 All rights reserved."},{"id":"SocialMediaLinks","val":{"facebook_username":"","twitter_username":"","instagram_username":"","youtube_username":"","linkedin_username":""}}],"customize-container1":[],"customize-container2":[{"id":"ComponentImageText-1","val":{"ComponentFontColor":"#000000","ComponentBackgroundColor":"#f2f2f2","ComponentImage":"https://mcdn.podbean.com/mf/web/g62a93/AdobeStock_403127253.jpg","ComponentContent":"

Vitalvibe Longevity

Pomůžeme vám vytvořit dlouhodobé zdravé návyky, které vás dovedou k dlouhověkosti.

Podcast je nedílnou součástí celého projektu Vitalvibe Longevity. Chceme vám skrz něj pomoct s tvorbou pozitivních návyků, které dál přispějí k tomu, že se budete cítit skvěle nejen teď, ale i v letech, kdy spousta vašich vrstevníků řeší další a další zdravotní obtíže.

Proto vám postupně představíme základní zdravé návyky, které nám nejvíce pomáhají udržet si zářivé zdraví. A postupně u nich půjdeme mnohem víc do hloubky, ať už v rámci blogu, podcastu, nebo třeba živých akcích.

Průběžně také sledujeme nejnovější vědecké poznatky na poli dlouhověkosti, prevence nemocí i zlepšení kvality života a biohackingu. Rádi vám je ve stravitelné formě předáme, zároveň se ale budeme snažit ukazovat souvislosti.

V rámci projektu Longevity chceme tipy ke zdravějšímu životu i fascinující informace o tom, jak funguje naše tělo, dostat mezi co nejvíc lidí. Věříme, že můžeme až do hodně pozdního věku žít naplno. Tvořit, cestovat, plnit si sny, předávat své zkušenosti a trávit spoustu času se širokou rodinou. Děkujeme, že jste toho součástí.

www.vitalvibe-longevity.cz

"}}]},"allLinks":[],"mainStylesDefaultSettings":null,"defaultCustomizeComponents":null,"scripts":[],"metas":null,"appConfig":{"package":"com.podbean.app.podcast","app_store_id":973361050,"app_name":"Podbean","scheme":"podbean"},"customizeCss":null,"canEditCss":null,"enableJsCodeInCustomizeContent":false,"enabledIframeCodeInCustomizeContent":true,"sectionMaxCount":10,"enableEditorLink":true,"enableEditCookiesNotice":true,"siteRedirectToFeed":false,"podcatcherRssUrl":null,"showFeed":true,"showTopBar":true,"enableWebSiteLike":true,"organizationName":null,"organizationPageLink":null},"backToListUrl":"/","tinymceLoaded":false,"listEpisodes":[],"userLikedEpisodes":[],"userLikeCheckedEpisodes":[],"topBarIframeLoaded":false,"listTotalCount":0,"listTotalPage":0,"listPage":0,"listType":"all","listValue":"","listName":"","pageLoading":false,"apiBaseUrl":"https://longevity.podbean.com","apiCommonParams":{"t":"6852a857","clientSignature":"f5fa4b1424f6b52d1bfb76f2174be49d","u":null,"customizing":null},"apiCommonHeaders":{},"comments":[],"commentsTotalCount":0,"commentsTotalPage":0,"commentsPage":1,"commentEpisodeId":"pb18920669-3kymt","episode":{"id":"pb18920669","idTag":"3kymt","title":"Je kvalitní spánek nejdůležitější součástí cesty k dlouhověkosti?","logo":"https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/13691009/Longevity_podcast_300x300.png","shareLogo":"https://d2bwo9zemjwxh5.cloudfront.net/image-logo/13691009/Longevity_podcast_1200x628.jpg?s=21dfa30d39ee0116cf9ddbd902639586&e=png","largeLogo":"https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/13691009/Longevity_podcast.png","previewContent":null,"content":"

Proč spíme? Možná vás samotné překvapí, co všechno se ve spánku v těle děje. Podporuje regeneraci, imunitu, učení a přispívá k našemu štěstí a spokojenosti.

Textovou verzi a všechny zdroje najdete na https://vitalvibe-longevity.cz/proc-spime/

","publishTimestamp":1650791389,"duration":1162,"mediaUrl":"https://mcdn.podbean.com/mf/web/r5wk82/ProcSpime.mp3","mediaType":"audio/mpeg","shareLink":"https://admin5.podbean.com/embed.html?id=pb-3kymt-120b4dd","likedCount":0,"deepLink":"https://www.podbean.com/ew/pb-3kymt-120b4dd","transcriptUrl":null,"permalink":"/e/proc-spime/","downloadLink":"https://www.podbean.com/media/share/pb-3kymt-120b4dd?download=1","fallbackResource":null,"fallbackResourceMimetype":null,"downloadCount":611,"status":"publish","hasMoreContent":false,"chaptersUrl":null,"explicit":false},"episodeShareLink":null,"deepLink":"https://www.podbean.com/ew/pb-3kymt-120b4dd","playlist":{"episodes":[],"current":0,"start":0,"stop":0,"playing":true,"playerLoading":true,"playbackRate":1,"playbackRateIndex":1},"toasts":[],"confirm":null,"customizeEditorFormZIndex":999,"lastRequestTime":null,"validateChangesOnBeforeunload":true,"windowWidth":1000,"VITE_FS1_CDN_URL_PREFIX":"https://pbcdn1.podbean.com/fs1","reloadStats":false,"userIdEncrypted":null,"userProfilePicture":null,"username":null,"isVerified":false,"loadUserInfo":false,"loginUrl":"https://www.podbean.com/site/user/login?return=https%253A%252F%252Flongevity.podbean.com%252Fe%252Fproc-spime%252F&rts=15c2077dde0c21907a99eba63c03dab1f37402db","recaptchaV3Loaded":false,"recaptchaV2Loaded":false,"likesLoaded":false,"commentLikeMap":{},"commentOffset":0},"episode":{"id":"pb18920669","idTag":"3kymt","title":"Je kvalitní spánek nejdůležitější součástí cesty k dlouhověkosti?","logo":"https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/13691009/Longevity_podcast_300x300.png","shareLogo":"https://d2bwo9zemjwxh5.cloudfront.net/image-logo/13691009/Longevity_podcast_1200x628.jpg?s=21dfa30d39ee0116cf9ddbd902639586&e=png","largeLogo":"https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/13691009/Longevity_podcast.png","previewContent":null,"content":"

Proč spíme? Možná vás samotné překvapí, co všechno se ve spánku v těle děje. Podporuje regeneraci, imunitu, učení a přispívá k našemu štěstí a spokojenosti.

Textovou verzi a všechny zdroje najdete na https://vitalvibe-longevity.cz/proc-spime/